Die Achtsamkeit im Jetzt: Das ist eine Medizin für verwundete Seelen! Sich dem Jetzt zuzuwenden und die vielen Gestern-Gedanken vorbeiziehen zu lassen, ohne sie zu füttern, ohne Kaskaden auszulösen mit immer mehr und immer mehr Erinnerungen. Im Jetzt sein ist eine wundervolle Medizin! Das Erstaunliche ist: Je mehr man im
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